The iRest Program for Healing PTSD: A Proven-Effective Approach to Using Yoga Nidra Meditation and Deep Relaxation Techniques to Overcome Trauma

Autor: Richard C. Miller, Rick Miller

paperback Kategorie: Mind, Body, Spirit: Meditace & Vizualizace Kategorie: Abnormální psychologie Kategorie: Fyziologické a Neuro-psychologie, Biopsychology Kategorie: Jak se vyrovnat s úzkostí a fobiemi Kategorie: Cvičení a cvičení Knihy Naše cena: 20.43 EUR (cca 498 Kč) (cena aktualizována 07.10.2025) Doprava zdarma do České republiky a na Slovensko více Komentáře čtenářů a knižní recenze: Amazon

Společně s touto kniho zároveň doporučujeme tyto knihy:

Overcoming Anxiety Cena: 315 Kč

Restorative Yoga for Life Cena: 485 Kč

The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion Cena: 1223 Kč

In This Moment Cena: 371 Kč

Knihy z kategorie Cvičení a cvičení Knihy

Více než knih

Light on Yoga: The Definitive Guide to Yoga Practice Cena: 27.75 EUR cca 677 Kč Podrobnosti o knize	Health Through Yoga: Simple Practice Routines and a Guide to the Ancient Teachings Cena: 24.37 EUR cca 594 Kč Podrobnosti o knize
Pilates Cena: 9.73 EUR cca 237 Kč Podrobnosti o knize	10-Minute Yoga Workouts: Power Tone Your Body from Top to Toe Cena: 24.37 EUR cca 594 Kč Podrobnosti o knize
Pilates for Pregnancy: Gentle and Effective Techniques...for Before and After Birth Cena: 16.23 EUR cca 396 Kč Podrobnosti o knize	Banish Back Pain the Pilates Way: Banish Back Pain the Pilates Way Cena: 16.23 EUR cca 396 Kč Podrobnosti o knize
Pilates for a Flat Stomach: Perfect ABS in Just 15 Minutes a Day Cena: 12.05 EUR cca 294 Kč Podrobnosti o knize	Light on the Yoga Sutras of Patañjali Cena: 20.67 EUR cca 504 Kč Podrobnosti o knize
Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength Cena: 30.87 EUR cca 753 Kč Podrobnosti o knize	Yoga Beats Asthma: Simple Exercises and Breathing Techniques to Relieve Asthma and Respiratory Disorders Cena: 15.28 EUR cca 373 Kč Podrobnosti o knize
Bikram's Beginning Yoga Class Cena: 27.61 EUR cca 673 Kč Podrobnosti o knize	Pilates Over 50: Longer, Leaner, Stronger, Younger Cena: 14.62 EUR cca 357 Kč Podrobnosti o knize
Body Challenge Cena: 13.36 EUR cca 326 Kč Podrobnosti o knize	10-Minute Pilates With the Ball: Simple Routines for a Strong, Toned Body - Includes Exercises for Pregnancy Cena: 16.23 EUR cca 396 Kč Podrobnosti o knize
Yoga Cena: 9.20 EUR cca 224 Kč Podrobnosti o knize	15-Minute Yoga Cena: 9.73 EUR cca 237 Kč Podrobnosti o knize
When You Want to Say Yes, But Your Body Says No: The Proven Mind-Body Plan to Beat Chronic Fatigue and Stress-Related Illness Cena: 15.32 EUR cca 374 Kč Podrobnosti o knize	Happy Mealtimes for Kids: A Guide to Making Healthy Meals That Children Love Cena: 9.30 EUR cca 227 Kč Podrobnosti o knize
Live Better Ashtanga Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being Cena: 17.03 EUR cca 415 Kč Podrobnosti o knize	The Easy Stretching Workbook: Complete Stretching Class Book Cena: 26.26 EUR cca 641 Kč Podrobnosti o knize